ある程度スケーティングが出来て「スラロームをやってみようかな」という方に、是非オススメしたいテクニックが二つあります。
その一つ「シザース」を紹介します。
1・足を肩幅に開き膝曲げて立ちます。
2・どちらか片足を前に、もう片方の足を後ろに出します。
3・ある程度開いたら1の状態に戻します。
4・今度は先ほどとは逆の足を前に出します、後ろの足も先ほどとは逆になります。
5・ある程度開いたら1の状態に戻します。
シザースで非常に重要なのが「ゆっくりやること」です。
最初の姿勢→足を前後に開く→最初の姿勢、これを一つ一つ区切りゆっくりとやってみてください。
何度かやると、最初の場所から動いてしまうことがあると思います。
これはどちらか片方に荷重が偏っているからです。
繰り返しやった後、最初の場から動かないようになることが目標です。
出来るようになってきたらシザース2に進みましょう